Twoje spokojne miejsce pełne wsparcia i łagodnych zmian przy Hashimoto 💜
Jeśli żyjesz z Hashimoto, na pewno znasz to uczucie: poranek zaczyna się od ciężkich powiek, kawa nie działa tak jak powinna, lista rzeczy do zrobienia wydaje się niemożliwa do ogarnięcia, a Ty myślisz tylko o tym, żeby wrócić do łóżka…To nie lenistwo. To zmęczenie, które jest jednym z najczęstszych objawów choroby autoimmunologicznej tarczycy. I wiesz …
Aktywność fizyczna przy Hashimoto odgrywa kluczową rolę w poprawie samopoczucia, regulacji wagi i redukcji stanu zapalnego. Dowiedz się, dlaczego ruch jest tak ważny przy chorobie Hashimoto, jakie ćwiczenia warto wybrać i jak bezpiecznie zacząć trenować, aby wspierać pracę tarczycy i całego organizmu. Dlaczego ruch jest tak ważny przy Hashimoto? Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna to jeden …