Dlaczego sen jest tak ważny przy Hashimoto? Sen to jeden z najważniejszych elementów wspierających zdrowie autoimmunologiczne. Dla osób z Hashimoto pełni szczególną rolę – to właśnie podczas głębokiego snu organizm: Brzmi jak idealny rytuał zdrowia, prawda? A jednak – wiele osób z Hashimoto zmaga się z… bezsennością, trudnością z zasypianiem i częstym budzeniem się w …
