Twoje spokojne miejsce pełne wsparcia i łagodnych zmian przy Hashimoto 💜
Dlaczego sen jest tak ważny przy Hashimoto? Sen to jeden z najważniejszych elementów wspierających zdrowie autoimmunologiczne. Dla osób z Hashimoto pełni szczególną rolę – to właśnie podczas głębokiego snu organizm: Brzmi jak idealny rytuał zdrowia, prawda? A jednak – wiele osób z Hashimoto zmaga się z… bezsennością, trudnością z zasypianiem i częstym budzeniem się w …
Czy styl życia naprawdę ma znaczenie przy Hashimoto? Zdecydowanie tak. I to większe, niż może się wydawać. W Hashimotkowej Przystani wierzę, że łagodność, uważność i codzienne rytuały mają ogromną moc wspierania naszego zdrowia – nie tylko fizycznego, ale i emocjonalnego. Dlatego powstała ta nowa przestrzeń na blogu – po to, byś mogła w swoim tempie …