Twoje spokojne miejsce pełne wsparcia i łagodnych zmian przy Hashimoto 💜
Żelazo to jeden z kluczowych mikroelementów w naszym organizmie. Odpowiada m.in. za transport tlenu, prawidłową pracę mięśni, układu odpornościowego i mózgu. Przy Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy często pojawiają się niedobory żelaza i ferrytyny, co dodatkowo nasila objawy zmęczenia, senności czy problemów z koncentracją. Czym jest ferrytyna? Ferrytyna to białko magazynujące żelazo w organizmie. Dzięki niej …
W chorobie Hashimoto organizm potrzebuje wyjątkowej troski. Jednym z ważnych aspektów dbania o siebie jest świadome wspieranie ciała od środka – poprzez delikatne, codzienne wybory żywieniowe. Dlaczego to takie ważne? Osoby z Hashimoto są szczególnie narażone na pewne niedobory, które mogą pogłębiać zmęczenie, problemy z koncentracją, wypadanie włosów czy wahania nastroju. Poniżej znajdziesz listę najczęstszych …
Czy styl życia naprawdę ma znaczenie przy Hashimoto? Zdecydowanie tak. I to większe, niż może się wydawać. W Hashimotkowej Przystani wierzę, że łagodność, uważność i codzienne rytuały mają ogromną moc wspierania naszego zdrowia – nie tylko fizycznego, ale i emocjonalnego. Dlatego powstała ta nowa przestrzeń na blogu – po to, byś mogła w swoim tempie …